|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-09, 10:16
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הורדתי היום באימון ל55 קילו כל צד ועשיתי ט ראשון 11 חזרות סט שני 9 וסט שלישי 7 בקושי :/ אימון הבא אני יעלה עוד? תודה. |
|
|
|
תצוגה בשכבות