מה המשקלי עבודה שלכם ב......(חשוב מאוד)

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
מה המשקלי עבודה שלכם ב......(חשוב מאוד)

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

26-06-09, 01:11

#10

Fantast1c :)

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2009

צפה באלבומי התמונות של Fantast1c :)

הודעות: 185

גיל:: 17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bored2death

אממ בוא נראה
משקל 57
גיל 15 וחצי
לחיצת חזה במוט 50קילו 3x8 בלי כשל
לחיצת כתפיים במשקולות לא עושב, אבל אם כן אז יותר נמוך ממך זה בטוח
לג פרס זה משתנה מכל מכשיר ככה שזה לא משנה
פולי עליון אחיזה רחבה 50 3x8
כפיפת מרפקים אני עושה עם מוט w 25 קילו 3x8

אז המצב שלי לא כזה גרוע?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:38.