עזרה מאנשים חטובים שיש פה :):):):)

[גדי 21]

אפשר לנסות לצייר ריבועים..
אם לא תשתה נוזלים, אתה מסתכן בהתייבשות מיותרת בשביל מה??? בין כה התוצאות יהיו מזעריות - אם בכלל.
שום דיאטה לא תשפיע תוך שבוע.
ואתה לא 10-11 שומן, כי היית ממש חטוב במצב כזה, כל מי שאני מכיר נע בין 10-14/15 אחוז שומן - ככה כולם חושבים, שאני רואה אותם בעין מדובר באנשים של 15% שומן ומעלה.

תתבגר ותבין שאתה לא צריך להוכיח כלום לאף אחד - בטח שלא חצי קוביה בים.