|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-09, 19:18
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הייתי פשוט סוגר על משו קבוע , 9 סטים לשריר גדול 6-7 לקטן.
|
|
|
תצוגה בשכבות