כן זה מבאס,אצלנו יש עד 40 ק"ג(חח אני עוד רחוק מלהגיע ל40).
אבל שמעתי על אחד שפשוט הביא 2 מתברגות ופשוט הבריג פלטות של 10 ו5 ויצא לו אחלה דאמבל של 52.5(כי מוט שוקל 2.5)
אצלי במכון יש מתברגות, ודחפתי ודחפתי כמה שיותר פלטות ההכי גדולות שיש לנו 7 וחצי ואי אפשר להבריג עוד במוט הקטן
12-04-09, 20:37
תצוגה בשכבות