|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-09, 22:41
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי אני אחזור לסקוואט מחר בדיוק יוצא לי האימון רגליים
שאלה : אפשר להתאמן על רגליים פעמיים בשבוע? או שזה מעמסה מדיי על הרגליים? נגיד בשלישי ושישי רגליים. |
|
|
תצוגה בשכבות