|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#34 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
![]() הבנתי אותך,מה שתגיד,אבל גם אחרי 40 שניות יש לך עומס על השרירים,הם עייפים יותר מאשר אחרי 3 דקות
אבל עדיין יש עליהם עומס,זה הכל יחסי בגדול,בסוף תגיע לאותה עייפות שרירית |
![]() |
![]() |