|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-09, 07:40
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אני בתרגילים מורכבים 2-2:30 דקות לפעמים פחות תלוי באיזה משקל אני עובד
בתרגילים פשוטים 1:30~2 לפעמים פחות אם אני מתאמן בלי חברים |
|
|
תצוגה בשכבות