|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-09, 16:11
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
איך רצוי לעבוד ? לעבוד מראשון עד שישי כולל ורק שבת מנוחה ? או לעשות 2 ימי מנוחה בשבוע ?
אני דווקא מעדיף לעשות בטן באימון c בגלל שחזה ויד קדמית לוקח לי יותר זמן מגב ואחורית . ואני מעדיף abc מאשר abcd . תודה רבה לך אחי אתה מאוד עוזר לי . |
|
|
תצוגה בשכבות