|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() כי זה הרבה יותר נוח. זאת עבודה ממש קשה להתחיל לעשות כפיפות מרפק אחרי מתח, פולי ובנט אובר.
בחלוקת ימים כזאת לא נוצרות התנגשויות בין השרירים לא משנה איך תחלק את השרירים ככה שזה בסדר.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
![]() |
![]() |