|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-08, 18:34
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
כן זה היה אחרי סקוואט
לפי הסדר שלך אני מתפזר בין החזה לגב ושאר השרירים זה בסדר? נניח עשיתי סטים לחזה ללכת לעשות גב כמה דקות ואז שוב חזה?? אפשר הסבר לגבי זה. תודה |
|
|
תצוגה בשכבות