|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-08, 18:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן זה היה אחרי סקוואט
לפי הסדר שלך אני מתפזר בין החזה לגב ושאר השרירים זה בסדר? נניח עשיתי סטים לחזה ללכת לעשות גב כמה דקות ואז שוב חזה?? אפשר הסבר לגבי זה. תודה |
|
|
|
28-12-08, 19:43
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הסבר אין לי ממש... אבל זה בסדר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
28-12-08, 19:57
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במתכונת לייל ? :d
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
28-12-08, 20:04
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
