|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-01-09, 22:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מרגיש שהכתפיים ממצות את עצמם בתוכנית
כרגע אני מבצע מילטרי פרס שני סטים, עצות? |
|
|
|
24-01-09, 17:01
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
24-01-09, 20:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פשוט לא מרגיש את הכתפיים בצורה טובה, הסתכלתי על המילטרי פרס שלי ובאינטרנט כמה פעמים ונראה שאני עושה אותו טוב רק שההבדל הוא שאני בישיבה זה כ"כ משמעותי? |
|
|
|
|
|
24-01-09, 21:19
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
העמידה מאריכה לך את השרשרת המייצבת שהעומס עובד עליה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
