|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() תודה , בקשר לשאלה הראשונה בחיטוב אני לא אוכל ירקות ורק פרי 1 (אחרי האימון) ופרוסת לחם שחור אחת ככה שכנראה יש לי מחסור בויטמינים אז כדאי לי לקנות מולטי ויטמין?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |