|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-11-08, 23:29
|
#35 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הגוף באמת סופג בין 1.3-10 גרם חלבון לשעה, כשחלבונים "מהירים" כמו מי גבינה יהוו את הגבול העליון ובשר למשל יהווה את הגבול התחתון. כמה משמעות יש לזה בפרקטיקה? אפס
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
תצוגה בשכבות