|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-08, 20:35
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חחח מעניין אותי אם זה מה שהם לומדים בווינגיט...
אצלי המאמן אמר שצריך רק חלבון (אבקה ) אחרי אימון וכשאמרתי לו שצריך גם פחמימה בעלת א"ג גבוהה הוא אומר שמאיפה הבאתי ת'שטויות האלו, ולא מוכן להקשיב - שימשיך להיות בור וימשיך להגיד למתאמנים שלחיצת כתפיים בעמידה זה פוגע בגדילה 
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה בשכבות