|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-08, 14:23
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
הבנתי אותכם.
עכשיו יש לי שתי שאלות , 1. אם בתכניות כמו abcd עובדים על יותר סטים, אז למה שם זה לא אימון עצים מדי? כי השריר "מנוסה כבר"? אז למה בעצם אני לא יכול לשלב יותר סטים בab? 2. אני מתאמן שנה כבר, מתוכן 4 חודשי מסה רק. האם להחליף תכנית? עד עכשיו עשיתי AB (עצימה מאוד כמו שהבנתם). |
|
|
תצוגה בשכבות