|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
משתמש פעיל
|
![]() אתה מטורף! זה מה שיש לי להגיד.
40 סטים באימון?!!?!? 6-7 תרגילים לגב??!! תתחיל לקרוא פה מאמרים ואל תתפלא אם אתה לא מתפתח מכזאת עצימות של אימון |
![]() |
![]() |