|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-08, 20:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה עושה ab תעשה 9 סטים לשריר גדול ו6 לשריר קטן
|
|
|
תצוגה בשכבות