|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-08, 14:35
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה.
כל ארוחה שלי יש חלבונים,פחמימות ושומנים. אחרי אימון 100גרם תמרים. וארוחה אחרי שעה מהאימון טונה במים,סלט ו2פרוסות לחם קל. |
|
|
תצוגה בשכבות