|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-08, 21:59
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב על לעבור לתכנית abcd [כרגע אני בabc]
עכשיו,הקטע הוא שכל שריר מקבל גירוי רק פעם אחת בשבוע,אז התכנית הזאת פחות מומלצת? |
|
|
תצוגה בשכבות