חזרתי להתאמן + שאלה

[slim shady]

פורסם במקור על ידי littlenigga

אחי לא הבנתם אותי... אני לא מדבר על החזרה לאימונים, אני מדבר על האימונים שלאחר החזרה, אני רוצה להמשיך לעשות fbw... ורשמתי את זה...


לעבוד לab 3 פמים בשבוע גם ?

גם אני חושב ככה..

אם כבר לעבור לab אז ל4 פעמים בשבוע למה 3?

Fbw יכולה להיות תוכנית מאוד אינטנסיבית ומצד שני גם מאוד לא. לפי דעתי היא אידיאלית לכאלה שחוזרים לאימונים במידה והם מבצעים אותה נכון.
יש כאלה שאוהבים לעבוד איתה גם בלי קשר כי היא עובדת עליהם הכי טוב. לא כ"כ קשור למתחילים ומתקדמים.

אימונים שלאחר החזרה אני הייתי מציע לך ab לפי דעתי יותר נוחה להתקדם, אבל אולי fbw תעבוד עליך יפה. תנסה ותגוון עד שתמצא מה עובד עליך.

בהצלחה:d