|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-08, 01:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
חזרתי להתאמן + שאלה
אחרי 3 חודשי אבטלה (בלי אימונים) אני חוזר למכוןןן ! יאי !!
אני אהיה שמה 3 פעמים בשבוע, זה בסדר fbw לעשות נכון ? הכוונה לכל הזמן לא רק להתחלה... והשאלה שלי עד כמה זה פחות יעיל מab 4 פעמים בשבוע ? יענו עד כמה יותר עדיף לעשות ab וללכת 4 פעמים בשבוע מאשר לעשות fbw ל3 פעמים בשבוע ?
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
תצוגה בשכבות