|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-08, 22:15
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חבל על הויכוח, אימוני bb שונים מאימוני כוח.
Bb ממוצע לא מחפש את ההתקדמות שלו במשקלי עבודה, ההתקדמות שלו זה על המשקל. לכן הוא עושה abcdefg מפמפם קצת חזה עם איזה 20 סטים ועושה סקוואטים פעם בשבוע עד המוות!!!11 כי זה הכי ארדקור ומגניב. בלי שום טקטיקה לאימון, התקדמות במשקלי עבודה, אסטרטגיה של חילוק עבודה לאחוזים וימים קל-בינונים-קשים.
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה בשכבות