|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
רק טרפזים וגב תחתון
אמות אין צורך זה עובד בכל תרגיל כמעט יד קידמית \ גב
__________________
|
|
|
|