|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() לא
לא לא דדליפט לא תרגיל כזה מסובך, אימון אחד-שניים ואתה עושה נכון. סקוואט לדוגמא הרבה יותר מסובך ללמוד. |
![]() |
![]() |