|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-08, 09:17
|
#2 |
|
Banned
|
תחליף את הגב בכתפיים בימים, לא מבין מה יצא לך מלא לעבוד על ידיים, תן 5-6 ליד קדמית בחזה ו5-6 סטים ליד אחורית בכתפיים או בגב וזהו
|
|
|
תצוגה בשכבות