|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-08, 18:40
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
עדיף שתעשה פעמיים - שלךוש בשבוע ותעבוד ממש חזק מאשר כל יום קצת .. ה אני למשל עוד פעממים בשבוע על הבטן כמו יד אחורית..
אני עושה תוכנית ab וביום של b אני עושה בטן.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות