|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-14, 21:55
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אז בוא אני יחדד לך כמה דברים :
1. Ab זה לא שני אימונים זה הולך משהו כמו abxabxx זאת אומרת 4 אימונים בשבוע 2.אתה לא עושה פולי עליון 135 סביר מאוד להניח שזה lbs מה שבעצם אומר שאתה מרים בערך 60 קילו 3.אלה ממש לא משקלים סבירים ל 7 חודשים זה נמוך מאוד 4.איפה דדליפט? 5.בהצלחה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוות דעת על תוכנית? | ShadowDemon | אימונים | 9 | 18-10-13 11:19 |
| חוות דעת על תוכנית | Charge | אימונים | 5 | 22-08-12 10:19 |
| תוכנית abc חוות דעת | wilshire818 | אימונים | 4 | 27-06-11 23:21 |
| חוות דעת - תוכנית ab :))))))))))))))) | דור דהאן :) | אימונים | 21 | 19-09-08 14:00 |
| חוות דעת על תוכנית ... | דור לוין | אימונים | 1 | 25-04-07 06:21 |
תצוגה בשכבות