|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-13, 22:32
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
1. תירשם למכון ותיתן לשריר גירוי מספיק טוב.
2. כדי לגדול צריך להיות במאזן קלורי חיובי, כלומר לאכול יותר משאתה שורף, ככה שהאירובי מקשה עליך. קח בחשבון שבגלל האירובי תצטרך עוד קלוריות. 3. קרא את "המדריך השלם לעלייה במסה" באתר הראשי, ותבנה לעצמך תפריט על פיו. לאחר מכן תעלה את התפריט לפורום ותקבל עליו ביקורת. זה בכלליות להתחלה, אם יש שאלות נוספות אני אשמח לעזור. בהצלחה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|מבולבל עם האימונים. | boomdan | אימונים | 0 | 11-05-11 01:57 |
| עזרה| השארת אחוזי שומן ותוכנית אימונים/תזונה לפי משקל גובה גיל ותמונות!! דחוףף!! | yeutz | פיתוח גוף-כללי | 0 | 25-04-11 02:54 |
| עזרה|תוכנית האימונים שלי | Body_Builder | אימונים | 6 | 20-04-11 12:46 |
| עזרה:משקלים ותוכנית אימונים | dilen | אימונים | 21 | 28-06-09 23:39 |
| [עזרה] תוכנית האימונים שלי! | elad911 | אימונים | 1 | 02-02-07 20:57 |
תצוגה בשכבות