|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-13, 11:09
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
היום אני רוצה להתחיל בצורת האימון הזו, רק לפני כן אני חייב לשאול האם ישנה סכנה גדולה יותר להפצע עם תוכנית כזו של 3x5 והעמסת משקלים כבדים? כי לא שווה לי להפצע, גם ככה אני עם דלקת קלה בכתף. ואם יש סיכוי כזה, אז האם ישנה דרך אחרת לפתח שריר שהוא בפיגור?
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עוד מעט מתחיל חיטוב שאלה לגבי חיטוב.. | matan02 | תזונה ותוספים | 10 | 04-03-13 00:06 |
| חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? | msi123 | גלריות הגולשים | 11 | 20-05-11 21:02 |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
| למי יש ססמא לxofyspy קצת דחוף האינטרנט שלי זוחל | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-03-08 16:39 |
תצוגה בשכבות