|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-13, 22:36
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
נו אז לא פלא שיש לך בטן, אתה לא מתאמן פונקציונאלי, אתה עושה ריצות (רבע שעה בסוף אימון) שאין להם שום משמעות קלורית או מטבולית... ואתה אוכל יחסית הרבה קלוריות.
אני מניח גם בabc שאתה לא מכניס יותר מידי תרגילים מורכבים , לכן גם אין לך חיזוק וחידוש של הגידים והמפרקים וחבל, אתה יכול להוציא הרבה מעצמך ואתה סתם מבזבז זמן על אימונים חסרי תועלת (ומשעממים) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עוד מעט מתחיל חיטוב שאלה לגבי חיטוב.. | matan02 | תזונה ותוספים | 10 | 04-03-13 00:06 |
| חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? | msi123 | גלריות הגולשים | 11 | 20-05-11 21:02 |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
| למי יש ססמא לxofyspy קצת דחוף האינטרנט שלי זוחל | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-03-08 16:39 |
תצוגה בשכבות