ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-05-13, 18:10   #3
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
על המשקל שלך 200 גרם חלבון זה לא הרבה, בטח בהתחשב בתנאים של חיטוב.
60 גרם שומן? זה כלום, תכפיל ב1.5 לפחות
והכי חשוב, 120 גרם פחמימה? תרד הרבה.

תשאל את עצמך מה אתה רוצה לאבד, משקל או שומן.
ולא, אתה לא חייב לעשות חיטוב עם תפריט של בילדרים, כי אין לך משהו שישאיר את הטסט' גבוה בזמן שהקלוריות ברצפה.
דניק אמר לי לאכול 30 גרם שומן

אז איזה ערכים אתה מציע ?
ואיך אני מאושש תמטבוליזם ? הוא מתפקד בצורה לא הגיונית בעליל
__________________
וויליק וויליק דוץ
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עוד מעט מתחיל חיטוב שאלה לגבי חיטוב.. matan02 תזונה ותוספים 10 04-03-13 00:06
חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? msi123 גלריות הגולשים 11 20-05-11 21:02
גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: dror גלריות הגולשים 7 01-06-10 00:02
למי יש ססמא לxofyspy קצת דחוף האינטרנט שלי זוחל פינגווין פיתוח גוף-כללי 2 04-03-08 16:39


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים