|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-12, 17:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילים במוט ובדאמבלים באותו האימון
היי חברים,
רציתי שלאול אותכם, אם אני עודה לחיצת כתפיים עם דאמבלים, יש טעם לעשות לחיצות כתפיים גם עם מוט באותו האימון? מבחינת שרירי הכתפיים זה אותו הדבר לא?
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תקוע באותו נקודה כבר חצי שנה..מה עושים? | רבע עוף | אימונים | 8 | 09-11-09 14:44 |
| אירובי ומשקולות באותו האימון | Molteor | אימונים | 2 | 10-06-09 17:37 |
| קריאטין וחלבון באותו שייק ? | fabian | תזונה ותוספים | 1 | 04-06-09 06:57 |
| שני שרירים גדולים באותו יום | OK. | אימונים | 5 | 08-05-09 12:47 |
| תרגילים במוט מתח | ariel16b | אימונים | 5 | 31-12-06 19:39 |
תצוגה בשכבות