|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-10, 13:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה בננית תפריט חדש
שלום
רציתי לדעת האם זה אפשרי לעשות תפריט שיכולל רק 90 גרם פחמימה (לאדם ששוקל 75 קיולגרם) וכול השאר מחלבונים ומעט שומן המטרה שלי היא לעלות המסת שריר הכי נקי שאפשר תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| תפריט מסה | TheNewOne | תזונה ותוספים | 3 | 04-09-10 21:54 |
| תפריט מסה - עזרה בבקשה | שחר | תזונה ותוספים | 5 | 06-11-08 20:00 |
| עזרה תפריט | YoungBodyBuild | תזונה ותוספים | 21 | 04-11-08 22:44 |
| עזרה עם תפריט | vava_g | תזונה ותוספים | 10 | 20-04-08 12:14 |
| עזרה | תפריט.. | mms | תזונה ותוספים | 1 | 02-04-08 18:07 |
תצוגה בשכבות