|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-10, 17:26
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
a חזה לחיצת חזה במוט לחיצת חזה דאמבלים לחיצת חזה דאמבלים בשיפוע פרפר קדמית מוט אולימפי דאמבלים כתפיים press הנפת ידיים לצדדים b גב חתירה במוט t bar מתח עם משקל אחורית לחיצת מוט אחיזה צרה דיפס רגלים דדליפט סקוואט לחיצה במכונה
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|בקשר לתוכנית fbw חדשה! | Giorgi | אימונים | 8 | 11-04-10 09:16 |
| זקוק לתוכנית אימונים חדשה. | DanielML | אימונים | 1 | 22-03-09 12:54 |
| חוות דעת לתוכנית חדשה? | Itay | אימונים | 11 | 03-11-08 13:42 |
| מתלבט בקשר למעבר לתוכנית חדשה | vava_g | אימונים | 10 | 13-07-08 03:09 |
| זקוק לתוכנית חדשה- מסה | Setix | אימונים | 6 | 01-02-08 12:32 |
תצוגה בשכבות