|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-10, 14:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים ברגליים
מצד אחד הסקוואט אמור לחזק את שרירי הרגלים.
מצד שני כשאני עומד הרבה זמן על הרגליים .. יש לי כאבי מאמץ אדיר לא דומס אלה כמו שברי מאמץ .. גם לכם זה קורה? לפעמים זה דופק את סדר האימונים לדוגמא היום שישי . התאמנתי ברביעי . אני לא יכול להתאמן היום כי הרגליים של עייפות כואבות. נדרש יומיים להתואששות.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים ברגליים בזמן מאמץ | בר728 | פציעות ספורט | 7 | 17-03-10 01:47 |
| תתפנקו ברגליים דקיקות | Biceps mAn | גלריות הגולשים | 7 | 18-01-10 16:33 |
| מסת שריר ברגליים | ariel.b | אימונים | 19 | 21-02-09 16:26 |
| התמקדות ברגליים | wile coyote | אימונים | 3 | 14-05-07 17:19 |
| שומן ברגליים... | roysht | תזונה ותוספים | 14 | 25-04-07 09:25 |
תצוגה בשכבות