|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-10, 17:36
|
#32 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
תגידו יש לי שאלה
s A: סקוואט 3x5 בנץ פרס 3x5 דדליפט 1x5 B: סקוואט 3x5 פרס 3x5 bent over row 3x5 1.4kg כל אימון בכל צד, ברגע שאני נתקע אני מאפס חזרה את המשקלים ל 70% מהמשקל שנתקעתי ומתחיל מהתחלה האם ככה אני צריך לעשות SS? האם יש עוד כללים שאני מפספס?
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה החלפתי clean במתח ו | just3man | אימונים | 3 | 12-12-09 23:51 |
| אימון power clean | Cookie | אימונים | 8 | 06-12-08 16:28 |
| Hang Power Clean | tbm | אימונים | 14 | 27-06-07 03:03 |
תצוגה בשכבות