|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-09, 18:59
|
#27 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ניסיתי לעשות בשתי הדרכים ושהגב בזוית של 90 מעלות זה פוגע לי המון במשקל והתנוחה פשוט לא מרגישה לי טוב, הלחץ על הגב מרגיש לי מוגזם, לשמור על גב ישר לגמרי גם לא קל והשיווי משקל בנוסף לא להיט. עליתי טיפה למעלה והכל הרגיש הרבה יותר טוב וקפצתי משקלים, אני עושה עכשיו על80-90 קילו ומהרצפה בכיפוף כזה אני לא רואה את עצמי מצליח ואפילו קרוב.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות