|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-09, 02:11
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
במיליטרי אין טעם בספוטר, זה תרגיל עם סיכון מאוד נמוך כי בכשל אתה פשוט מחזיר את המוט לכתפיים, ובמצבים ממש קיצוניים אתה מקסימום זז אחורה ומפיל.ספוטר יכול רק להזיק
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות