|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#25 |
חבר פעיל
|
![]() אני מתקן את עצמי התכוונתי לתרגיל אחד לחזה ולא סט אחד לחזה ועדיין 4 סטים לחזה לעומת 7 סטים לחזה בתכנית בנפח קטן זה מעט מידי.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|