|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-09, 19:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
סתכל, בדאמבלים אתה מרגיש את זה יותר אבל זה לא דווקה מצביע על היפרטרופיה טובה יותר. בדאמבלים אתה עובד עם משקלים נמוכים יותר ומשלב יותר מייצבים, ואם אתה עושה כמעט 50 קילו כל משקולת אתה בטח עושה הרבה יותר במוט ושם החזה יעבוד יותר
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות