|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-08, 18:43
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
שמע.. אני החלטתי לגוון,חבר שלי סיפר לי על HST קראתי.. אמרתי למה לא לנסות וזה ככה התחיל אבל יותר משך אותי התוכנית של לייל הקטע של לחלק גוף עליון ותחתון.. ומה זה התוכנית ss מה אתם מתכוונים אני לא מכיר..
ואיך אתם קובעים מיהו מתחיל ? אני למשל הרבה זמן במכון כושר,אני לא יגיד לכם שאני נראה כמו אחד שתאמן בהתאם לזמן שלי אבל למדתי הרבה על עצמי. אני במכון כושר שנתיים ו8 חודשים בערך,כמובן שהיו לי מיליון הפסקות ואחרי שנתיים רק ידעתי מזה מסה בכלל. אבל עדיין יש לי ותק .. אני נחשב מתחיל ?
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות