|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-08, 22:06
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לזמן בין הארוחות אין קשר, והחוסר שינה לא יגרום להורדת שינה אלא לעיכוב בעלייה במסה.
אתה לא אוכל מספיק באופן חד משמעי, תוסיף עוד קלוריות לתפריט, עד שתגיע למאזן חיובי ותראה איך אתה עולה במשקל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות