|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-08, 15:29
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
העיקר תנסה לא להיות רעב באימון וגם שהבטן שלך לא תיהיה מפוצצת...כמה ולמה זה די אישי אין משהו מוגבר אני אישית לפני אימון שעתיים לפני דופק ארוחה אבל מה לעשות אחרי שעתיים אני מרגיש טיפה רעב אז אני אוכל לפני שאני יוצא לאימון משהו קטן
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות