|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-08, 16:09
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אחי אתה לא יודע כולם פה הארדקורים דופקים 200 קילו דד ליפט מגיל שנתיים? ואם הוא יעלה לכם סרטון ופתאום כל הגב שלו מתעגל? אל תמהרו לתת הצעות ברגע, כי זה תרגיל שמאוד קל לבצע לא נכון. תעלה סרטון של עצמך מבצע תתרגיל, ועם משקל נמוך. עד אז הדיון לא כל כך רלוונטי נערך לאחרונה על ידי reshos123, 26-08-08 בשעה 16:13. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות