|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-08, 20:59
|
#32 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
התרגיל עצמו מתמקד על שרירי החזה.. וכולם מחשיבים את התרגיל הזה לשרירי החזה.. האחורית היא שריר עזר..(וכן הוא עובד..) אבל כמו שאמרתי , ההתמקדות על החזה.. אני חושב שבbb לא מחשיבים תרגילים כאלו ( כמו "פרס") כתרגיל המאמן את השריר שהם לא מתכוונתים לאמן אותו באותו תרגיל..
__________________
StaSus   |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות