|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תסכים איתי שהתאומים שלך לא יגדלו מהתרגילים האלה? זה לא גירוי רציני!
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אני דווקא חושב שלחיצות תאומים זה לא גירוי רציני, ואם תגדל ממשהו זה מסקוואטים ודדליפטים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |