חוסר אפקטיביות באימונים בזמן האחרון

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
חוסר אפקטיביות באימונים בזמן האחרון

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

15-07-08, 14:19

#11

Bono

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

צפה באלבומי התמונות של Bono

הודעות: 4,155

גיל:: 16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

התמקדות בעבודה על שריר אחד בכל אימון, בלי להתעייף לפני עבודה על שריר אחר. ( שכן הוא מקבל את העבודה למחרת )

לא לוקח צד בויכוח, אני התאמנתי רק עם ab ולא ניסיתי אף אחת מהחלוקות האחרות.

לא התחלתה עם חלוקה של fbw? ישר התחלתה ab 4 ?

נערך לאחרונה על ידי Bono, 15-07-08 בשעה 14:24.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:07.