ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-07-08, 14:39   #9
rel
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 14
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shovevani צפה בהודעה
אם אתה בשלב אחרון של חיטוב אז תוריד את האורז

הרי המטרה היא לקצץ פחמימות

ולמה השמן עם הטונה אחרי האימון, תוריד את השמן
אחרי אימון אני לוקח סקופ חלבון עם 20 ג' סוכר ענבים. כשעה עד שעה וחצי אחרי אני אוכל את ארוחה 5. וזה לא טונה בשמן, זה טונה במים ואני שם על זה כף שמן.
אבוקדו לא בעונה ואני מעדיף שמן זית על זיתים.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris צפה בהודעה
לא טוב .. ביכלל
פרט הסבר ונמק?
rel מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים